林佳燕的生活時報

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下面附上一則新聞讓大直殺成本家了解時事

體驗

瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。

其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。

在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢活動慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。

對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」

其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。





香港女星關淑怡以《難得有情人》走紅歌壇，之後鮮少在螢光幕前露面，近日脫序新聞卻接連不斷。前幾日傳出遭男服務生拒絕服務後，直接出言恐嚇對方，現在又被爆她疑似付不出房租，便帶著兒子反鎖在被斷空調的「密室」內，不肯離開。

據香港《蘋果日報》報導，關淑怡目前住的是酒店式住宅，一個月房租高達20萬元，若加上用餐或其他服務，可能需月花40萬。近日被爆出她付不出房租，遭酒店斷空調，由於房間的窗戶不能打開，她還是帶著兒子關在「密室」一整天。之後又有房客透露，疑似有人出面幫關淑怡租了其他房間，他們母子兩人早就搬過去了。

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